全国学生营养日

老妈今年50了，请问应该多吃些什么，需要买钙片吃吗？

需要，最好吃加维生素D的钙片。另外，如果喝奶不出现腹胀、腹痛或腹泻的话，建议每天喝一袋牛奶，加一杯酸奶。同时，每天吃豆制品，豆腐、豆浆啥的，除补充钙以外，还有缓解更年期症状的作用。母亲节刚过，给你妈妈一个迟到的节日祝福吧——祝她开心快乐！也表扬你一下，孝顺的好孩子！呵呵~