如今,随着人们生活水平的提高,充满活力的体育运动和健身精神逐渐融入生活中。除了传统的运动项目之外,许多新兴的运动项目也十分受追捧。但是在健身运动过程中,大多数人健身运动观念陈旧,运动方法不合理、缺少科学性,而且,科学运动健身的理论知识很淡薄,用“只要运动就能健身”这个不完全正确的指导思想去实施健身运动,付出很多精力和时间,却效果不佳、健康目标难以实现,那么,运动需要注意些什么?怎样才算合理?不同人群适合哪种运动方式?新浪健康携手全国卫生12320官方微博,将于7月10日10:00-11:00,邀请北京体育大学运动康复系主任王安利教授、运动医学博士张恩铭,在线答疑如何选对方法,科学健身。欢迎您前来提问(提问可匿名)。